matlagningstips

Smoothie

Super Smoothie till frukost

Ärtskott

Odla egna ärtskott

Något av det enklaste du kan odla hemma som dessutom är väldigt lyxigt och gott är  – ärtskott. Det är dessutom billigt att köpa en ask med torkade gula ärtor för ungefär 10 kronor.

vegetarisk bönburgare

Bönbiffar – så gör du egna vegetariska hamburgare

Tomatsås

Så gör du egen tomatsås

lunch

Tips på fyra goda & billiga luncher på jobbet

Här hittar du smarta idéer på den billigaste matlådan. Lunch ute på restaurang varje dag är något som är dyrt men såklart trevligt då och då. För att du ska kunna äta gott och billigt på jobbet kommer vi här att tipsa om 4 olika luncher som du kan ha med till jobbet.

kaffeplanta

Släng inte kallt kaffe – Information om kaffe & kaffekonsumtion

Vi dricker väldigt mycket kaffe i Sverige, det är nästan en del av den svenska själen. Men det slängs också stora mängder kaffe då det kallnat och man vill brygga nytt färskt. Vi vill med inlägget ge lite idéer på hur du kan ta tillvara på kaffet som kanske kallnat i pannan istället för att hälla bort det.

barn som äter mat

Barn och mat – tips

Alla barnfamiljer har sina små processer och utmaningar när det gäller barnen och vad de ska äta. Det finns dessutom mängder av olika ”tips” och teorier om hur man som förälder kan få sina barn att äta maten som står på bordet.

grönsaker till barn

Så får du barnen att äta grönsaker – 5 tips

Så får du barnen att äta grönsaker, det kanske kommer ta lite tid men det finns tricks för att få misstänksamma grönsaksjägare att börja smaka på grönt. Vi ger dig 5 användbara tips som du kan använda dig av i din vardagliga matlagning. Det är nämligen så att en vana byggs upp genom att något är återkommande och det gäller även grönsaker på bordet. Äter inte resten av familjen grönsaker så kommer inte barnen heller att göra det. Det finns en gammal idé om att barn väntar med att äta en ny råvara då  de först vill  se sina föräldrar äta för att se om de överlever.. en gammal överlevnadsstrategi från urmänniskan sägs det. Säga vad man vill om det, barn kan vara mycket misstänksamma mot nya råvaror och grönsaker inte minst. Hur som helst kommer barnen inte äta grönt om inte ni vuxna gör det.

Diet

Bästa dieten – finns den?

SVT visade nyligen en serie i tre delar om den bästa dieten. 4 olika hushåll testar 4 olika dieter under 4 veckor för att se hur deras kroppar påverkades under den tiden. I programmet  problematiserades om ämnet dieter och man funderade om de strikta reglerna som flera av dieterna bygger på har med avsaknaden av religion i Sverige att göra.

matkasse med råvaror

Är matkasse krångligt? Fördelar och nackdelar

Är det dyrt med matkasse funderar du på? Blir matkostnaderna mycket större per månad om vi börjar prenumerera på en matkasse? Det finns olika tankar om det här med matkasse som levereras hem men en sak är säker det är bevisat att en av våra största tidstjuvar är just att handla mat och planera mat. Och ja, som bekant är tid idag också pengar. Eller förlust av att kunna umgås med de vi håller nära för att vara lite mer verklighetsförankrad. Vi ska i det här inlägget reda i för och nackdelar med matkasse.