Topp 5 bästa rabatter & erbjudanden just nu

1. Linasmatkasse.se -
Få 30% rabatt på dina tre första kassar (upp till 1424kr) när du går via vår LÄNK. (Gäller till 2023-02-28)

2. Hello Fresh -
Upp till 1 249 kr rabatt på dina fem första matkassar när du går via vår LÄNK. (Gäller till 2023-02-28)

3. Hello Fresh (gamla kunder) -
25% rabatt på 4 matkassar för återkommande kunder när du går via vår LÄNK och anger kod AFFREAHELLOAFF.
(Gäller till 2023-12-31)

4. ICA.se -
299 kr för första matkassen för nya kunder som går via vår LÄNK. (Exklusivt erbjudande)

5. Better Feast -
50% rabatt på din första matkasse när du går via vår LÄNK. (Gäller tillsvidare)


Uppdaterad: 2023-02-07

Viktväktarkasse

Viktväktarkasse – Här samlar vi de matkassar som är inriktade på mat med recept från Viktväktarna. Matkassarna är planerade enligt Viktväktarmetoden med Smartpointsberäkning.

Nedan hittar du 8 matkassar från 5 leverantörer som erbjuder Viktväktarkasse.

Linas matkasse logga
Linas x ViktVäktarna
7 nya ViktVäktarrecept / Vecka80 valbara recept/veckaSmartPoints® beräknade recept
1099 kr
Per kasse
55 kr
Per portion
2
4
Portioner
3
4
5
Dagar
Spara 30% på de 3 första kassarna
Beställ här
Matkomfort logga
Hälsolådan
Inget rött kött eller fläskFågel, fisk & vegetariskt
2290 kr
Per kasse
95 kr
Per portion
1
2
3
4
5
6
8
Portioner
3
Dagar
Ange rabattkoden: hittamatkassen, få 150 kr rabatt.
Beställ här
HelloFresh logga
Kalorismart
Välj mellan 18 recept varje veckaFärre än 650 kalorier per middag
940 kr
Per kasse
47 kr
Per portion
2
4
Portioner
3
4
5
Dagar
Spara upp till 989 kr på de 4 första kassarna.
Beställ här
Mat och Ro logga
Wellnesskassen
Rätter som är bra för hälsanLångsamma kolhydraterGår att få laktos- och glutenfri
1699 kr
Per kasse
57 kr
Per portion
2
4
6
Portioner
5
Dagar
Ange kod: bramathemma15 och få 15% rabatt x 1 leverans
Beställ här
City Gross logga
WW Viktväktarnas Klassiska
God och hälsosamAlla recept är SmartPoints® beräknade
849 kr
Per kasse
42 kr
Per portion
2
4
Portioner
3
4
5
Dagar
100 kr i rabatt när du anger kod PROVMK100
Beställ här
City Gross logga
ViktVäktarnas Snabba
SmartPoints® beräknade receptKlar på 20 minuter
799 kr
Per kasse
50 kr
Per portion
2
4
Portioner
4
Dagar
100 kr i rabatt när du anger kod PROVMK100
Beställ här
City Gross logga
ViktVäktarnas Vegetariska
SmartPoints® beräknade receptFärska råvaror
749 kr
Per kasse
47 kr
Per portion
4
Portioner
4
Dagar
100 kr i rabatt när du anger kod PROVMK100
Beställ här
City Gross logga
Laktosfria Viktväktarkassen
SmartPoints® beräknade receptFärska råvaror
879 kr
Per kasse
44 kr
Per portion
4
Portioner
5
Dagar
100 kr i rabatt när du anger kod PROVMK100
Beställ här

Så fungerar Viktväktarkassen från City Gross

Det finns flera olika Viktväktarmatkassar att välja mellan från City Gross och alla är planerade utifrån Smartpointsmetoden. Du hittar följande matkassar;

Viktväktarkassen

  • 3-5 middagar för 2-4 personer pris från 599 kr

Lätta Viktväktarkassen (Planerad utifrån låga Smartpoints)

  • 4 middagar för 4 personer pris från 699 kr.

Vegetariska Viktväktarkassen

  • 3 middagar för 4 personer pris från 499 kr.

Laktosfria Viktväktarkassen

  • 5 middagar för 2-4 personer pris från 629 kr.

Skapa nya goda vanor med hjälp av din Viktväktarkasse från City Gross. Så slipper du att leta fram egna recept och beräkna Smart points eller handla mat, allt är färdigt med en matkasse för hemleverans.

Nyttigaste matkassen

Den lätta Viktväktarkassen är beräknad efter låga sk SmartPoints och är därmed en av de allra nyttigaste matkassarna från Viktväktarna. Kassen kan du beställa i från City Gross och du väljer själv hur ofta du vill ha den hemlevererad. Även de andra matkassarna från Viktväktarna är planerade efter Smart points men den lätta kassen är specifikt utformad efter de låga pointsen.

Så fungerar Smart Points

Smart Points är ett system utvecklat av Viktväktarna som innebär att alla former av mat har ett värde. Värdet blir points hos Viktväktarna. För att kunna gå ned i vikt behöver du minska på matvaror som innehåller mättat fett och socker och Smart Pointsen hjälper dig att hålla reda på hur mycket socker eller mättat fett dina maträtter och råvaror innehåller. Det är smarta poäng helt enkelt. Viktväktarna hjälper dig med Smart Pointsen att äta en varierad och mångsidiga kost som gör att du mår bra och samtidigt går ned i vikt.

Veckomatsedel Viktväktarna

Det finns matvaror hos Viktväktarna som har 0 Smartpoints och det innebär att du kan äta dem i princip hur mycket du vill, det är bland annat ägg, lax och kycklingfilé. En veckomatsedel hos Viktväktarna är varierad för det är det bästa för oss människor att äta en mångsidig och varierad kost. Med din matsedel får du en SmartPointsbudget som visar hur många poäng eller points du får göra av med per dag. Ett exempel på meny kan vara kycklinglasagne, tacosallad, korvpytt, fiskgratäng, skinkstek. Som du ser så behöver du inte avstå från god och näringsrik mat när du vill gå ned i vikt. det handlar om hur mycket du lägger på tallriken och vad det är.

GI matkasse eller Viktväktarnas matkasse

Det finns flera olika metoder för viktminskning och det är egentligen bara upp till dig vad som passar dig bäst att välja metod. GI-metoden innebär att du väljer mat med ett lågt glykemiskt index (GI)vilket ger dig ett jämnare blodsocker och och större mättnadskänsla. Långsamma kolhydrater förespråkas inom GI och de finns bland annat i fullkornsprodukter och produkter som råris, quinoa bönor och linser. Viktväktarnas metod med points innebär att du beräknar en viss mängd points per dag som är anpassade efter din vikt, ålder och kropp. Med hjälp av de olika värdena på matvaror så kan du sätta samman en kost som hjälper dig att gå ned i vikt.

Så börjar du äta hälsosamt

Att börja äta mer hälsosamt kan kännas svårt men det behöver inte vara ett jättekliv på en gång. Är du ovan att äta grönsaker och baljväxter så börja med att smyga på någon grönsak på din smörgås och på tallriken. Du behöver inte bara knapra grönsaker på en gång, låt det komma succesivt så att din kropp och smaklökar vänjer sig vid nya smaker och texturer. Kan du dessutom minska på fett och kolhydrater på tallriken och byta ut mot mer grönsaker så är det jättebra. Börja i det lilla, så kan du bygga vidare.

Enkla tips för träning

Med en bättre kost så är det även bra att komma ut och röra på sig. Motion i form av promenad är bättre än inget alls och att sätta sig på cykeln i några minuter per dag är också bättre än inget. Även här, börja i det lilla. Börja röra på kroppen och se hur den reagerar, du behöver inte sikta på ett maraton på en gång. Vardagsmotionera, gå de där extra stegen, ta trappan, kan du gå och handla istället för att ta bilen? Det finns många sätt att smyga in lite motion i vardagen.