Sammanfattning – Laktosfri matkasse
- En laktosfri matkasse är helt utan laktos för dig som utesluter laktos ur din kost.
- Laktosintolerans innebär att man saknar ett enzym som bryter ned mjölksockret – laktosen, i tunntarmen.
- Symptom på laktosintolerans är bullrig och gasig mage.
- Det finns flera typer av laktosfri matkasse, barnvänlig, ekologisk, viktväktar med flera.
Därför ska du äta laktosfritt
En laktosfri-kost innebär att du undviker allt som innehåller laktos ett mjölksocker. Laktosintolerans innebär att tunntarmen har saknar enzymer (laktas) som krävs för att bryta ned mjölksocker (laktos). Symptomen på laktosintolerans är en gasig och uppblåst mage samt att den upplevs som ”bullrig”.
Det finns en annan anledning att äta en laktosfri kost och det är om du allergisk mot mjölkprotein, det innebär att du helt enkelt är allergisk mot mjölkprotein och helt bör avstå från laktos. Intolerans och allergi är två olika saker. Idag finns det flera varianter på laktosfria matkassar vilket kan underlätta för dig som äter en laktosfri kost, att laga inspirerande och varierade rätter under veckodagarna.
Så fungerar en laktosfri matkasse
En laktosfri matkasse är då en matkasse helt utan laktos, alla produkter är ersatta med laktosfria alternativ och matkassen är planerad för att skapa goda, hälsosamma och inspirerande rätter. Du kan generellt göra enstaka köp av matkasse för att prova den, men det vanligaste är att du abonnerar på en matkasse eller prenumererar som många kallar det.
Prenumerationen brukar vara utan bindningstid och det innebär att du när som helst kan säga upp din matkasse. Något du bör undersöka är hur lång tid innan kommande leverans du kan göra förändringar i prenumerationen. Det kan handla om olika saker, byte av matkasse, paus i prenumerationen, eller att du vill avsluta prenumerationen. Det är enkelt och smidigt att administrera din prenumeration och du kan enkelt styra hur du vill att din prenumeration ska se ut. Prova gärna en laktosfri matkasse idag.
Laktosfri glutenfri matkasse
En laktosfri och glutenfri matkasse är helt fri från laktos och gluten. Det finns flera matkassar som erbjuder den här kombinationen av inriktningar. Du kan enkelt hitta den matkasse du söker
Ekologisk laktosfri kasse
Att välja en helt ekologisk och laktosfri matkasse är enkelt och du hittar bland annat en hos EcoViva. När du väljer att börja prenumerera på en matkasse så kan du med fördel prova olika matkassar för att prova dig fram till den matkasse som passar dig bäst.
