Sammanfattning – Matkassar med viktnedgång
- En matkasse med inriktning mot viktnedgång hjälper dig att äta hälsosamt.
- Matkassen är planerad med hälsosamma och sunda recept och råvaror.
- Skapa goda nya vanor enklare med matkasse.
- Nå dina viktmål med bra kost och rörelse.
Gå ned i vikt enklare med matkasse
När det handlar om att skapa nya mer hälsosamma vanor kan det vara knepigt att med egen ansträngning nå i mål. Att skapa nya vanor tar tid och kräver beslutsamhet och upprepning. Med viktnedgångsmatkasse som fokuserar på viktnedgång och hälsa så är du ett jättekliv på vägen. Då slipper du att själv leta reda på massor av nya recept samt att gå till affären och utsättas för gamla vanor och mönster.
Med matkasse får du färdigplanerade rätter med fräscha sunda råvaror och kan på så sätt laga hälsosam mat under veckodagarna. Du kan även hos vissa matkassar få tips om lunch och frukost samt mellanmål för att riktigt segla rakt in i mål. Träning och rörelse i kombination med bra och sund mat skapar en glad och stark kropp vilket är det viktigaste. Din kropp ska tas hand om och den mår bra av en varierad och bra kost samt att du rör på den.
Hellre 5 minuter på träningscykeln än inget alls
När det kommer till att börja röra på sig så är lite rörelse bättre än ingen. Börja även där att smyga in nya små vanor. Ta inte vatten över huvudet, då kommer du att sluta. Det bästa är hellre minuter på träningscykeln än inget alls – och 5 min varje dag kommer börja göra skillnad. Snart orkar du 10 minuter. Bra kost skapar dessutom bättre energi och ger jämnare blodsockernivåer vilket gör dig på bättre humör.
Nyttigaste matkassen
En av de nyttigaste kassarna kommer från Årstiderna och heter Hälsokassen. Sen hittar du flera kassar som har en uttalad viktnedgångstanke. Från City Gross hittar du flera olika matkassar i samarbete med Viktväktarna där matkassarna är beräknade efter Viktväktarnas Smart Points metod. Det finns flera olika varianter på Viktväktarkassen där du kan hitta den inriktning som passar dig. GI matkassen är en komplett matkasse med färdiga rätter helt planerade efter GI metoden.
Träningsmatkasse
När du väljer att börja prenumerera på en matkasse som är inriktad mot viktnedgång så kan det även vara bra att börja röra lite på sig och med bland annat GI Boxen har coachning när du beställer från dem som ger dig träningstips och tips på mellanmål och lunch. Låt träningen komma igång i samband med att du börjar äta bättre och få bättre vanor.
Viktväktarnas matkasse
Viktväktarnas kassar finns med flera olika inriktningar du hittar bland annat Vegetariska Viktväktarkassen och den Laktosfria Kassen. Den lätta Viktväktarkassen är beräknad med låga smartpoints och är en mycket bra kasse för dig som vill gå ned i vikt. Med Viktväktarkassen så slipper du själv planera alla dina veckomiddagar och beräkna SmartPoints poäng utan det är redan klart. Viktnedgång med matkasse är enklare än någonsin, det enda du behöver göra är att laga mat och äta gott och nyttigt.
Så fungerar prenumerationen på matkasse
Du kan göra enstaka köp på viktnedgångskasse och du kan även prenumerera. De flesta kanske testar en eller flera matkassar först för att sedan bestämma vilken de väljer att prenumerera på.
Det är generellt ingen bindningstid på matkassarna utan du kan när som helst säga upp prenumerationen. Det du behöver se till är att det ofta kräver en viss framförhållning och att du kan göra förändringar i din prenumeration ett visst antal dagar innan kommande leverans.
