Gi matkasse – Alla matkassar med GI metoden

Här samlar Hittamatkassen.se alla matkassar i vårt register som erbjuder mat enligt Gi metoden. Dvs här hittar du din framtida Gi matkasse!

Att äta enligt GI – metoden innebär att man äter mat som innehåller ett lågt glykemiskt index. Dessa ämnen bryts ner lite långsammare av våra kroppar vilket skall ge mindre hunger och mer välbefinnande. Eftersom detta skall ge mindre hunger används denna metod ofta för att gå ner i vikt, må bättre eller att hitta en bättre matvana. Om detta låter intressant för dig kan det vara en bra idé att testa en gi matkasse.

Alla GI matkassar

MatkasseBeskrivningMer InfoGå till
GI-boxenSmalmat enligt GI principen. 20 rätter/GI-boxar i varje leverans per person, och dessa räcker i två veckor.Läs MerTill Matkassen
Veckansmiddag6 olika kassar. Traditionell kasse, Barnkasse, GI-kasse, ovo-laktovegkasse, komfortkasse. Har prova på erbjudande! Laktos och glutenalternativ. Nu också lchf.Läs Mer
Bra mat hemmaHar 5 olika matkassar bland annat en familjekasse och en LCHF-kasse även GI-kasse.Läs Mer

Vilken typ av matkasse söker du?

Sammanfattning  – GI matkassar
  • GI – matkassar är planerade utifrån råvaror med lågt glykemiskt index.
  • Råvaror med lågt glykemiskt index ger ett jämnare blodsocker och en längre mättnadskänsla.
  • Få inspirerande och varierade råvaror samt recept med GI – matkassen.
  • Prenumerera eller gör enstaka köp av GI -matkassen.

Därför ska du äta enligt GI metoden

Att äta en kost med lågt glykemiskt index innebär att du väljer bort råvaror med högt glykemiskt index, det kan till exempel vara kolhydrater där blodsockret blir ojämnt och dippar snabbt efter att ha stigit. I GI strävar man efter ett jämt blodsocker och planerar därför alla måltider efter råvaror som skapar jämna blodsockernivåer. Det gör att du äter mindre för mättnadskänslan sitter i längre och du får ett jämnare och bättre humör. GI – mat skapar inte sug efter saker på samma sätt som mat med låg glykemiskt index då mättnadskänslan är jämnare och längre.

Så fungerar en GI matkasse

En GI – matkasse prenumererar du på, du kan hos vissa företag även köpa enstaka kassar för att prova men för att få bäst resultat så krävs en längre period av GI-kost. Du skapar fort nya goda vanor med en GI-matkasse vilket hjälper dig att må bättre och känna dig hälsosammare. Råvaror och recept väljs omsorgsfullt ut enligt GI-metoden för att skapa de bästa förutsättningarna för dig att gå ned i vikt och få en hälsosam livsstil. Du kan även få tips om frukost, mellanmål och lunch. Prova en GI – matkasse idag och du kan lätt göra förändringar i din prenumeration när du önskar det.

Läs mer om GI metoden